对于整日在都市中奋斗打拼，工作忙碌的都市人群，户外拓展有利于激发挑战自己的勇气，提高团队协作能力和自我管理能力。

        近日，清远国际酒店国际健身会所开展了主题为“释放青春，挑战自我”的首届会员户外拓展活动。此次拓展活动的组织全部由国际健身会所负责，包括发布活动通知、活动报名、搜集活动所需资料、以及承担活动执行官的责任等，健身会所的会员只需提交小额报名费用即可报名参与。

        当天清晨国际健身会所的会员，即可获得精美的的活动主题服装一件。参加会员领取装备后，登上旅游大巴到达伦洲渡口，登船到达活动场地伦洲岛。到达伦洲岛后，即按照活动执行官的分配分组参与定向越野活动。定向越野运动作为一种新兴的户外拓展活动，起源于欧洲，是运动员利用地图和指北针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。在世界各地正吸引着越来越多人参与并为之狂热。它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动，且对选手的体力及智力要求较高。主办方在定向越野线路途中分别设置了食材隐藏点，先到的队伍可以优先挑选附加食材，为之后的烹饪大赛加分。经过一番长途跋涉，所有人员优先到达的队伍可获得终极豪华食材一份。到达目的地伦洲岛沙滩后，队员自行参与执行官举办的体适能大赛，前三名可获得由国际健身会所送出的健身年卡，现场气氛激烈，会员踊跃参与。到达最后的健康味蕾DIY环节，各参赛队伍施展浑身解数，各出奇招，充分利用手中的食材，烹饪出一份份美味佳肴，最后由组委会与现场代表进行评选出前三名，分别获得银海枣游泳次卡一份。最后，大会更组织所有队员手拉手参加团体舞活动，现场气氛欢乐融洽。

        回程的路上，会员们一路分享自己的体验，觉得这一次活动让自己收获很大，克服了困难，也挑战了自我。